AJUDA PARA EMAGRECER, Um ajuda o outro a se exercitar e comer bem todos os dias! ! Um coração e uma mente! ! ! ! ! ! !
Essa etapa é difícil e as vezes precisamos de ajuda, por isso incentivo os grupos para que todos com os mesmos objetivos se unam!
Videochamadas com lembretes de café da manhã, almoço e jantar para praticar ao vivo. Um acompanhamento diário aos nossos objetivos
![[l̲̲̅̅σ̲̲̅̅υ̲̲̅̅v̲̲̅̅σ̲̲̅̅я̲̲̅̅ ̲̲̅̅α̲̲̅̅d̲̲̅̅σ̲̲̅̅я̲̲̅̅α̲̲̅̅ç̲̲̅̅α̲̲̅̅σ̲̲̅̅][l̲̲̅̅i̲̲̅̅и̲̲̅̅k̲̲̅̅’s - Grupo do Telegram](https://linkdegrupos.nyc3.cdn.digitaloceanspaces.com/static/2024/02/ff27c9a31f83a12df7f5513a327cd806.jpg)
